Nuovo video e parole sparse

Oggi pubblico un nuovo video, lo trovate sul mio canale YouTube, a proposito, vi siete iscritti? 
E' facilissimo!

Grazie mille per aver commentato e condiviso le vostre impressioni su questa nuova avventura in cui mi sto buttando, vi assicuro principalmente per puro piacere.

Quello che non avrei immaginato è proprio il divertimento. 
Quante risate, avrete notato, e soprattutto vedrete in questo video di oggi. 

Ritengo che ogni occasione, per essere allegri e ridere, è la benvenuta, fa bene agli addominali, alla pelle del viso e soprattutto i nostri occhi si illuminano.

Vi lascio alla visione, che come sempre spero vi piaccia, vi divertiate e vi sia utile.

A presto. 

Seguimi anche su

Kosenrufu Mama on line

Cari tutti

ritorno così, a metà settimana, alla fine di agosto, mentre qualcuno di voi sicuramente ancora sta godendo degli ultimi giorni di vacanza, proponendovi un video.

Si. Un video.

Ragazzi, davvero, mi diverto da morire e allo stesso tempo mi imbarazzo moltissimo, ma non posso resistere a non condividere con voi il  mio primo video.

Eccolo.

Soprattutto mi piacerebbe sapere cosa ne pensate.






Seguimi anche su

Buccia di arancia essiccata

Ormai delle arance non riesco a buttare quasi via niente, quindi al momento di mangiarle scelgo come utilizzare al meglio la buccia esterna, in particolare se sono biologiche. E qui invidio sommessamente tutti coloro che possono in qualche modo allungare una mano e coglierne un paio direttamente dall'albero, sicuri che sia veramente pulita di ogni pesticida o cera. 
Tornando alla nostra bella e colorata sfera arancione, oggi vi propongo un video che vi illustra, in poco più di un minuto, come procedere per disidratare la buccia. 

Due precauzioni per la buona riuscita sono: 
riuscire a conservarla senza la parte bianca, che risulterebbe amara, 
non seccarla sopra al termosifone caldo, per conservare meglio il suo fantastico aroma

Vi lascio alla visione del video, brevissimo, e subito dopo ad un link utile 

Buccia di arancia essiccata from Kosenrufu mama on Vimeo.

Vi è piaciuto? 
Sicuramente la musica vi ha rilassato, ma se volete godere ancor di più di questi consigli andate a visitare il sito di Wennycara, e in particolare un suo post con una ricetta semplice e veloce per una tisana rilassante, digestiva, rinfrescante e calmante.
Se invece volete qualcosa di più deciso, vi consiglio di aggiungere qualche pezzettino di scorza secca alla vostra insalata con l'aggiunta di olive nere e finocchio, condendo il tutto con un filo di olio evo, sale e pepe.

Voi suggerite qualche altro uso in particolare? 


Seguimi anche su

Crema mani homemade

Avete passato buone feste in compagnia? Rieccoci tutti insieme per un inizio, nuovo e rivitalizzato, spero riposato e soprattutto determinato!
Vi è rimasto qualche minuto a disposizione? 
E pochi ingredienti semplici e naturali? 
Allora non rimandate il piacere di preparare una crema per le mani che le aiuterà a renderle morbide e protette dal freddo pungente, ma soprattutto non mancate all'appuntamento con la bellezza e il divertimento completando un prodotto beauty totalmente fai da te. 

Basta cliccare su play e in meno di due minuti saprete come fare.



crema mani homemade from Kosenrufu mama on Vimeo.

Vi è piaciuto? Allora aiutatemi a condividerlo sui vostri social preferiti!
Buona splendida giornata.



seguimi anche su

Facebook          Twitter            Instagram            Pinterest

Halloween e la maschera di zombie

Manca poco al 31 ottobre e io mi diverto a provare maschere che forse farò meglio a non mostrare ad Edoardo, non vorrei si spaventasse davvero.
Buona visione 


zombie per halloween from Kosenrufu mama on Vimeo.


Quali trucchi adotterete per la sera di giovedì? Avete già un'idea o improvviserete sul momento per essere al meglio per Halloween? 


seguimi anche su

Facebook          Twitter            Instagram            Pinterest

Ovunque sei

Ritrovando nell'archivio dei miei post questa dedica di amore del mio compagno di vita non posso che ricordare a me stessa quanto lo ami, dopo tutti questi anni insieme, quanto sia fiera di condividere la mia vita con lui, quanto sia fortunata ad averlo accanto, con la sua gioia, la sua forza e il suo buon umore misto ad ottimismo, sempre, davanti ad ogni situazione. 


"OVUNQUE SEI" by NoDoublePablo from rastymad on Vimeo.

So che tante persone hanno la fortuna di vivere accanto alla persona amata in una relazione sana e gioiosa, ma so anche quanti questa fortuna faticano a realizzarla.
Augurandovi uno splendido weekend vi incoraggio a cercare la persona giusta per voi, quella che migliora la vostra vita, standovi semplicemente accanto.

Segui @kosenrufumama

Vine

Certe mattine ho bisogno di un secondo caffè e mi diverto con Vine.


Buongiorno! Ne gradite una tazza?

Segui @kosenrufumama
Follow @kosenrufumama

Vatromet.

Qualche giorno fa abbiamo passato una sera insieme ai Genevieve: prima una cena alla griglia e poi fuori gli strumenti, belli e ingombranti, che riempiono lo spazio e sono sempre affascinanti. Il salotto si è trasformato in un palco per un piccolo concerto dove ognuno, anche a modo suo, ha suonato uno strumento, fino a notte inoltrata. La musica alza lo stato vitale e riempie il cuore, ha un potere cicatrizzante, riequilibra i sentimenti e mette allegria. A qualsiasi età, in qualsiasi luogo, usando sempre le stesse sette note si entra in una dimensione che tocca le corde dell'animo, gli angoli illuminati dell'essere umano. E immagino che anche in tante altre case queste esperienze si vivono con regolarità e fortuna, vero?

Ecco dove potete scaricare gratuitamente i brani dei Genevieve, quindi scaricate, scaricate, scaricate!!!

Voi avete passato un bel weekend? 

Noi in famiglia e tra amici, rilassati, chiacchierando, ridendo, incontrandoci, e suonando la chitarra in famiglia, spesso a squarciagola, per passare il tempo nei momenti morti. Io personalmente ho sfogliato libri su libri di cucina per trarne ispirazione, la maggior parte di Nigella Lawson, continuando ad adorarla, riadattando le sue ricette con ingredienti più sani e meno grassi. Ma ogni sera, comunque, ci ha fatto compagnia la solita zuppa, nel vero senso del termine, con tanto cavolo nero e fagioli, o zucca e tutte le verdure di stagione, buone e saporite.

Vi lascio adesso ai brani dei Genevieve, augurandovi una settimana scandita da note e musica.
p.s. Oggi sono anche qui, con il post 12.

NMHRK.

Ieri pomeriggio, Daphne decide di praticare il buddismo di Nichiren Daishonin.

Non potevo non condividerlo.

Buon weekend a tutti.

Prima di cena.

Aspettando che il pane si cuoci nel forno, con la tavola apparecchiata,  la doccia fatta e i piedi puliti, invece che leggere un libro sul divano spesso i canti si sentono tra le nostre mura, per allenare le evoluzioni del compagno di vita con la sua chitarra e per dare nuovi voci a vecchie canzoni. 
Qualche nota è stonata, ma loro si divertono così tanto, io di solito faccio altro mentre godo della loro arte e oggi vi rendo partecipi dei nostri momenti dal vivo.

  

Voi cosa fate prima di metter i piatti in tavola? E' tutta una corsa? gli altri della famiglia? vi aiutano o aspettano impazienti o anche loro vi cantano una serenata?
Buon martedì a tutti voi, di cuore.

Una sera, ballando.

una sera ballando from Kosenrufu mama on Vimeo.

Buon venerdì a tutti!!

Decorazioni.

Quale grazia in questi gesti e che grande ispirazione! 



da vedere e sognare decorazioni preparate ad arte...

Grazie.

Un grazie grande a tutti voi, che in questo ultimo anno siete stati accanto a me, con i vostri commenti, con le vostre silenziose visite giornaliere. 
E oggi, ripensando ai giorni passati vedo un anno difficile, ma ricco. 

Ricco di sfide vinte, di consapevolezze percepite, determinazioni ripetute. 

new year from Kosenrufu mama on Vimeo.

La felicità la creiamo noi, giorno dopo giorno, quindi non posso che dire grazie anche ogni avvenimento che ha preso posto nella mia vita, perchè senza non potrei promettermi una felicità profonda, indipendente dagli ostacoli e dalle sofferenze.

E quindi desidero (e qui copio una mia amica carissima).

Desidero che si apra una nuova strada di felicità nella mia vita. 

Questo è il mio proposito per il nuovo anno. E il vostro?

Vi auguro di cuore  un anno ricco di gioia e serenità. 

Share one song.

Buongiorno a tutti e buon lunedì, oggi vi lascio con una delle mie canzoni preferite, cantata dagli amori della mia vita, una Storia d'amore che anche quando interpretata dal Adriano Celentano mi fa venire i brividi.

Buona visione.

storia d'amore from Kosenrufu mama on Vimeo.

Con questo post partecipo a Share one day

La felicità è.

Ormai il sabato, con La felicità è, è un appuntamento che scalda il cuore, ed ecco i miei momenti di felicità, che sono stati veramente intensi, ricchi di questo sentimento che strugge un pò l'animo a volte, da quanto è forte.

Il ritorno dei miei bambini, quanto mi sono mancati! Posso dire solo questo. Tutti gli anni ci allontaniamo per un periodo più o meno lungo, ma questa volta è stata così grande la nostalgia, la mancanza, che  volte mi toglieva il fiato.

Come regalo di compleanno un pò in ritardo, il mio compagno di vita ha creato qualcosa per me, una canzone, un video che poi mi ha dedicato. Solo a me, per me.


"OVUNQUE SEI" by NoDoublePablo from rastymad on Vimeo.
Cosa altro posso desiderare?  

Per questo sabato i miei momenti di felicità possono bastare, altrimenti il mio cuore potrebbe correre dei rischi, esplodendo.

Vi auguro di passare un weekend colmo, pieno e strabordante di amore. 

Incontri.

Eccomi, arei voluto scrivere ieri, ma non sono riuscita. Il weekend piovoso, freddo come ad ottobre è scorso felice e leggero nonostante tutto. Abbiamo avuto l'occasione di cantare, insieme ad amici accompagnati da strumenti. Il canto alza lo stato vitale, accomuna in un sentimento felice e di nuovo ritornano a galla ricordi di me bambina, con i miei genitori, di sera, con la casa piena di amici, sentirsi in famiglia, e tutti questi adulti che cantavano, ridevano, momenti felici, gli stessi che vedo ripetersi nella mia vita. E penso che veramente una parte di quella che è la vita dei miei genitori è impressa profondamente anche nella mia.

musica from Kosenrufu mama on Vimeo.

Un'incontro tra donne straordinarie è avvenuto domenica pomeriggio ed è stato estremamente incoraggiante. Pioveva tantissimo, ma ognuna con l'ombrello è arrivata e ha portato qualche pietanza da dividere alla fine, tra le chiacchiere e gli incoraggiamenti, dopo aver ascoltato alcune di noi, condiviso pensieri, ascoltato l'omaggio musicale del mio compagno di vita e un nostro amico.

Come sono grata a questo buddismo, che mi ha permesso di trasformare e far risplendere la mia vita, come mai sarei riuscita a fare, a incontrare persone che sicuramente non avrei avuto modo di conoscere e gioire dell'infinita gioia che deriva dalla Legge.

INIZIATIVA

Fino a che uno non si compromette, c’è esitazione, possibilità di tornare indietro e sempre inefficacia.

Rispetto ad ogni atto di iniziativa (e creazione) c’è solo una verità elementare, l’ignoranza uccide innumerevoli idee e splendidi piani. Nel momento in cui uno si compromette definitivamente, anche la provvidenza si muove. Ogni sorta di cose accade per aiutare, cose che altrimenti non sarebbero mai accadute. Una corrente di eventi ha inizio dalla decisione, facendo sorgere a nostro favore ogni tipo di incidenti imprevedibili, incontri e assistenza materiale, che nessuno avrebbe sognato potessero venire in questo modo.

Tutto quello che puoi fare, o sognare di poter fare, incomincialo.

Il coraggio ha in sé genio, potere e magia. Incomincia adesso.

W. J. Goethe

Dedicato alla vita di ognuno di noi. 

Buona giornata, finalmente splendente di sole.

Giochi.

Ultimamente i miei figli si divertono sul pavimento di casa giocando con le biglie.

Il regalo è arrivato da noi genitori e da un compagno di classe, si tratta di un gioco che non si trova spesso tra le mura delle camerette, per me ha un fascino di altri tempi e anche gli adulti si divertono a seguire percorsi tracciati. Misurare il movimento, la distanza, la spinta, tutti esercizi che prevedono grande concentrazione e specialmente Ethan si impegna al massimo. Immagino questa estate sulla spiaggia quante strade e vicoli e ponti costruiranno per poter gareggiare.

Mi rendo conto che a volte cerchiamo stratagemmi per intrattenerli e invece basta poco.

Un saluto affettuoso a tutti voi. 

Music session.

Sabato pomeriggio, in casa perchè fuori piove 3 amici che provano tante volte la stessa canzone, scritta dal mio compagno di vita e resa viva da 3 strumenti, qualche risata e i bambini che girano per casa. Io mi metto in disparte e sono testimone attiva, con la mia telecamerina di una vecchia compatta in disuso, video di pochi secondi, senza zoom o altri strumenti. Ma efficace allo scopo.
Ve lo regalo.

Viaggio contro mano from Kosenrufu mama on Vimeo.

Vi auguro una felice domenica da passare con le persone che amate.