Riflessioni sul tempo che passa

E' passato anche il solstizio d'inverno.
Per quanto questa stagione sembra essersi appena affacciata, ed io immagino il freddo che deve ancora venire, so benissimo che in realtà, da adesso in poi, i giorni si allungheranno di poco e la luce crescerà sempre di più.

E' difficile ogni cambiamento, senza distinzioni. 
E' il tempo che passa che è difficile. Non perché non voglio invecchiare, ma semplicemente perché mi affeziono alla mia realtà, e persino quel presente, che a volte sembra pesante, una volta passato acquista il tipico fascino nostalgico.  



L'ho letteralmente capito guardando una mia foto da ragazza, quando vivevo un presente divertente, ma faticoso interiormente, che mi vedeva galleggiare in superficie, soprattutto cercando una magrezza che era già in mio pugno e una bellezza che non sapevo di avere. Riguardando quella foto mi sono sentita così bella! Come sicuramente mi sentirò tra qualche anno riguardando le foto di questi giorni. Ed ecco che ho trovato l'interruttore giusto. 

Riordino (parziale) delle foto. Ritrovo questa foto mia da giovane, età 20 anni circa, bionda con i bigodini appena tolti, in preparazione per un sabato sera di fuoco. Mi faccio tenerezza da sola e capisco perché si dice che la giovinezza è bellezza: è semplicemente vero. Marie Kondo il riordino non ascolta solo la gioia, ma gira fuori anche nostalgia e pezzi di vita, quasi come una seduta su un lettino dello psicanalista 😁😅😎 #blonde #bionda #giovinezza #youth #kosenrufumama #konmari

Una foto pubblicata da ester bartolomei (@kosenrufumama) in data: 30 Lug 2015 alle ore 06:32 PDT

Ora so con certezza di essere bella (*), e che quei travagli, preoccupazioni, fatiche (anche interiori) allo stesso modo della bellezza, saranno guardati e ammirati con nostalgia e amore, quindi lascio sgorgare adesso, nel momento presente, quella stesso sentimento di perfezione quale davvero l'attimo presente è. 



Ecco perché ho imparato ad affezionarmi al presente, ecco perché amo la vita in ogni sua angolazione, seppur la più faticosa. Ecco perché mi reputo fortunata. 

Poi vedo i segni del tempo, che non sono le rughe, ma mia figlia con il piede più lungo del mio, con il suo piglio indipendente, con l'andatura sicura e mi dico che davvero ADESSO è la perfezione.

In questi giorni non facciamo altro che ascoltare canzoni Natalizie, essere avvolti da lucine ed atmosfera calda, immaginando il giorno in cui si scartano i regali e si gode della compagnia reciproca. I bambini stanno letteralmente contando le ore mentre io le sento scorrere via.



Voi che relazione avete con il tempo, con il tempo che passa e quello che deve arrivare? Vi amate così come siete? 

Manca un pugno di ore al Natale, godiamocele in attesa.

(*) bella: parlo di quella bellezza unica e speciale che ogni essere umano possiede, lontana dai canoni estetici di massa, non misurata dai chili o dalle forme. La bellezza che illumina gli occhi, che rende speciale ogni lineamento anche il più imperfetto, che trasuda fascino da ogni ciocca, da ogni forma o ruga presente. 

p.s 
Oggi, ben quattro anni fa, arrivava di notte Edoardo. Ha scelto lui stare con noi e tuttora, ogni giorno, afferma con forza la sua presenza e la sua volontà di esserci. Ha cambiato la nostra vita.





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Lentezza portami via

Buongiorno tutto il giorno, in particolare oggi, pensando che è venerdì.

Il venerdì è universale.

Oggi sarà una giornata intensa con impegni cadenzati per tutta la giornata, fino a tardi, ma immaginarmi stasera con un calice di vino bianco ghiacciato in mano, da sorseggiare con accanto noccioline salate, mi aiuta a iniziare con sprint.

Ci vogliono le coccole accanto alla fatica e al dovere, ci vogliono momenti di relax per alleggerire l'impegno continuo, insomma è necessario godersi la vita anche nelle piccole cose. 
Ragazzi, questa tendenza si sta stabilizzando sempre di più nella mia vita, e non lo avrei sicuramente detto pochi anni fa, quando tiravo e tiravo la corda fino quasi a strapparla. 

Il lavoro prima di tutto, il dovere ancora prima, la stanchezza faccio finta di non sentirla, prima gli altri, io per ultima.

E' stata dura intaccare quel senso di onnipotenza derivante da un'attività instancabile, a metà strada tra il multitasking e l'ipercinetismo. Ma ho compiuto passi da gigante, arrivo lenta, faccio qualche minuto di ritardo, mi concedo l'imperfezione, non faccio più tanto spesso il pane in casa, e a volte mangiamo tutti un semplice piatto di pasta in bianco.

Siamo felici ugualmente, anzi, forse di più, perché una mamma meno esaurita in casa rende tutto molto più facile e leggero.

Vi lascio con il mio ultimo video sul mio canale YouTube, con una ricetta rivisitata delle mie barrette al cioccolato di cui parlavo in questo post. 

Come sempre vi chiedo di condividerlo sui vostri canali social e mettere il like al video, se vi è piaciuto.




Happy Friday Everybody!
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Si riparte ma non sono pronta

Mi piace prendermela calma.
Dopo tante corse, con la lingua di fuori, corse per lo più contro me stessa, mi concedo di perdere la gara.

Arrivo ma senza la necessità di essere la prima.

In questo momento di inizio settembre, quando tutto riparte, apparentemente alla velocità della luce, mi concedo di rimanere indietro sulla tabella di marcia che solitamente seguo a ritmo sostenuto.

Significa letteralmente:
*lavare gli zaini della scuola dei più grandi esattamente due giorni prima l'inizio ufficiale tanto atteso
*ritrovarmi ad oggi senza il grembiule per il piccolo e il mezzano (quest'anno li cucirò io, proprio per essere arrivata troppo lunga)
*non aver organizzato nessun tipo di merenda per la grande che inizia domani e che da quest'anno non l'avrà condivisa in classe
*avere ancora una parte della valigia da disfare
*non ho seguito letteralmente i compiti estivi dei miei figli e qualcosa è rimasto indietro, ma amen
*non ho scaricato ancora le ultime foto delle vacanze
*altre varie ed eventuali

Come vedete non sono per niente preoccupata, sto imparando a non esserlo, combattendo la tendenza alla perfezione, che poi in realtà non esiste, ma verso la quale sembrava dovessi correre di gran lena.

Ovviamente ho impiegato il mio tempo in altro modo come 
*stare con un'amica arrivata da lontanissimo
*dedicarmi a piccole rifiniture della mia casa, come battiscopa, muri e finestre
*cenare con amici
*registrare video durante i quali mi diverto da impazzire
*cercare lavoro (anche se non ho ancora visto risultati concreti)

Voi vi sentite in pari? Lo siete davvero? O semplicemente vivete?




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Acqua micellare fai da te

Ormai lo sapete quanto mi piaccia sperimentare, quanto è grande la soddisfazione quando riesco a produrre qualcosa con le mie mani e renderla parte delle mie abitudini quotidiane.
Quando sono in un supermercato mi ripeto che la maggior parte dei prodotti esposti posso crearmela da sola, sia se si parla di alimenti che di quelli per la cura del corpo. 

Tutto questo desiderio di creare e autoprodurre ovviamente passa attraverso un colino a maglia stretta che si chiama disponibilità di tempo, divertimento, poco stress. Questo per ricordare a me stessa, e anche a voi che leggete, che deve essere davvero un piacere e non un obbligo, una sorta di pausa relax e non solo una necessità. Ecco perché se non faccio in tempo ad impastare la pagnotta di pane, con la farina che decido io, vado a comprarne una già bella pronta.

Oggi vi racconto di un altro tipo di detergente che uso per la pulizia del viso, oltre a quello con gli oli (che si, ricordate? L'olio ha un potere solvente, quindi non unge ma pulisce).

L'acqua micellare.

Avevo letto la ricetta sul sito di Carlita dolce, ma poi ho cercato di personalizzarla senza discostarmi troppo dall'originale.

Ingredienti

100 ml acqua demineralizzata
2 cucchiaini shampoo o sapone delicatissimo bio 
1 cucchiaino gel aloe vera
1 cucchiaio di olio di mandorle

Mescolo tutti gli ingredienti (nel mio caso li ho raddoppiati) e li conservo in una bottiglia di vetro che tengo sotto al lavandino del bagno.
Ho aggiunto l'olio di mandorle perché così ho un giusto quantitativo di olio che mi aiuta a struccare meglio gli occhi (è necessario agitare bene prima dell'uso, cosi da mescolare bene la sospensione).

Ne utilizzo la giusta quantità spargendola con le mani su tutto il viso e gli occhi, poi prendo una pezza di cotone bagnata con acqua calda, che lascio un paio di minuti sul viso, come fosse una breve sauna. Proseguo poi alla rimozione, delicata, del trucco, massaggiando delicatamente il viso con la pezza di cotone.

E' davvero un'ottima alternativa alla pulizia a base di olio, che in verità prediligo, ma che alterno facilmente.

Voi conoscete questo prodotto? Lo avete mai acquistato o, meglio ancora prodotto, in casa, da sole?



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Weekend pigri

Questa mattina sono lenta, lentissima, indietro su tutto. Mi lascio trasportare dalla pigrizia o la combatto? #weekend #lazyweekend #weekendpigri #weekendlenti #love #kosenrufumama

Una foto pubblicata da ester bartolomei (@kosenrufumama) in data: 18 Apr 2015 alle ore 01:39 PDT

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Suggerimenti e ispirazione per il Make Up

Lo confesso, mi sto crogiolando nel make up, mi piace sperimentare colore, forme, utensili per il make up. Non è una passione infinita, non ne ho il tempo, esco senza problemi anche struccata, ma mi piace imparare cose nuove e negli ultimi tempi dedico qualche minuto ai video tutorial che mi insegnano a truccarmi nel modo migliore.

Sicuramente molto dipende dal gusto personale, dalle proprie abitudini ed esigenze. 
Le mie sono quelle normali di una donna che lavora, che ha figli, con una normale vita sociale. Non ho bisogno di un truccatore professionale, ma di qualche consiglio e strumento per sentirmi bene e a posto, abbellendo i tratti.

Vi lascio qualche link che consulto per trarre ispirazione, suggeritimi da mia sorella, che è vero che adesso è estetista, ma è anche vero che alla tenera età di due anni si metteva, per gioco, il rossetto, senza specchio e senza un filo di sbavatura (pura classe e talento quello!).

Adoro guardare la trasformazione e studiare i movimenti del pennello, che aiuta a stendere l'ombretto, creando sfumature e ombre, che donano espressione e forme diverse al viso o agli occhi. Amo principalmente i risultati delicati e naturali, ma anche quelli più evidenti per qualche occasione speciale. 


Questa ragazza, EasyNeon, mi piace perché i suoi video sono brevi, spesso i particolari sono in primo piano e vedo bene cosa sta facendo, da lei ho imparato ad usare il pennellino per stendere l'ombretto sulla palpebra inferiore, anche se con mia sorella sono riuscita a cogliere il suo vero utilizzo. 

 


 Lisa Eldridge, mi piace molto, ma i suoi video sono troppo lunghi per le mie esigenze, riesco a goderli fino in fondo raramente, ma in quel caso significa che mi sto concedendo un momento di relax. Sicuramente parla molto e spiega bene quello che sta proponendo, offrendo sempre molti consigli utili. Inoltre adoro il suo accento puramente inglese. 





Non serve voler trasformare il proprio viso o il proprio stile, ma con i giusti accorgimenti possiamo dare luce allo sguardo, migliorare il sorriso e quindi perché no? Basta poco. 


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Home SPA

Ci sono momenti che acquistano un valore diverso perché sfumati di cura, accoglienza, coccola, nonostante in apparenza sembrino semplici azioni casalinghe di bellezza. Per me sono momenti importanti regalati a me stessa, seppur tra le quattro mura della mia casetta. 

Sono angoli di tempo ritagliato, concentrato, vissuto al massimo proprio perché dietro la porta ci sono i soliti impegni quotidiani di una persona facente parte di una famiglia con tre figli. 

Lo smalto alle unghie è il  mio campanello di allarme, non solo per l'aspetto estetico che ne deriva dopo una bella passata uniforme: è il mio stato mentale, il mio livello di stanchezza, la mia vita a parlare attraverso una boccetta di liquido colorato. Ecco perché cerco di essere ligia a me stessa e mantenere la promessa che prevede che una o due volte a settimana io tolga lo smalto e lo rimetta nuovo. 

Le mani curate (dato che sono sempre sotto in nostri occhi) alzano lo stato vitale anche durante quei giorni in cui non si ha neanche la forza di prepararsi un caffè. Ne ho parlato anche in questo post, un bel po' di tempo fa, ma lo ribadisco, costantemente e fortemente, a me stessa: la cura di sé manifesta la cura del cuore, oltre che del corpo.

Quindi oggi condivido di nuovo il momento SPA casalingo. 

La cura delle mani, le unghie, lo smalto.

Adoro osare con colori inusuali, come l'azzurro o il blu, anche se in quel caso mi piace rimanere più sobria con l'abbigliamento, Oppure cerare un risultato più naturale e utilizzare colori nude, che mi permette di aggiungere un anello evidente senza risultare troppo carico. 

Ma questi sono i miei gusti, ognuno può osare e trovare i suoi, l'unico must che vi consiglio è togliere lo smalto non appena si scheggia in maniera evidente, così da non apparire irrimediabilmente trascurata. In quel caso bastano davvero un paio di minuti e le mani tornano a posto, pronte per la prossima scelta di colore.

Voi usate lo smalto? Quali colori preferite? O siete affezionate sempre al solito stile? 



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Polvere di buccia di arancia su peccati di gola

Mi rendo conto che quando dormo le giuste ore ringiovanisco di almeno 5 anni. No, tranquille, le rughe rimangono più o meno le stesse ma è la mia energia a ritornare come quella dei vecchi tempi. Si perché, nel mondo di oggi si parla tanto di segni del tempo, elimina le rughe qui, tirati un po' là, ma nessuno che ti dice che la vera fregatura è la tua solita energia che piano piano va scemando. 

Perché la tua testa, la tua volontà rimane ancora una giovincella, saltellante, ma non incontra il consenso del corpo, che invece, purtroppo, tende inesorabilmente a trascinarsi. Anzi, nel mio caso provo a far finta che il tempo non passi (ho fatto anche il terzo figlio, eh?), ma poi arranco letteralmente per provare anche solo lontanamente a mantenere il passo con la mia vita. 
Di nuovo, mi rendo conto che non servono troppi caffè durante la giornata, piuttosto una bella nottata di sonno rigenerante che, se in parte pareggia anche qualche ruga profonda e d'espressione, in realtà ancor di più mi regala qualche anno di giovinezza. 

Qualche giorno fa, appena tornata dal lavoro, mi sono ritrovata a sistemare mezza casa in poco meno di un'ora (aspirapolvere, straccio, panni nella lavatrice, piegati e riposti quelli dall'asciugatrice, piatti lavati e messo a cuocere a fuoco lento la zuppa per la sera), mi sentivo, e forse lo sembravo, una furia. 

Così prima di andare a prendere il piccolino mi sono concessa un peccato di gola, quelli che fanno bene alla pancia e al cuore: una bella fetta di pane integrale multicereali con la nocciolata (integrale e multicereale sembrano essere l'avamposto della nocciolata, avete notato?). Io non amo molto la cioccolata, quindi per me è sia un peccato di gola sia una stravaganza, ma sapete qual è stato il tocco magico?

La polvere d'arancia. 

L'avevo preparata poco tempo fa, anche quella volta dopo una lunga notte di sonno. La furia quel giorno si era espressa con il desiderio di triturare, quindi in pochissimo tempo avevo prodotto gomasio, sale alle erbe, semi di lino tritati e polvere di bucce di arancia.

p.s. i semi di lino li trito grossolanamente, li conservo in un barattolo al buio e li uso su tutte le zuppe e insalate. Sono quasi insapori, ma è importante triturarli per poterne assimilare i benefici elementi, altrimenti il rischio è di vederli passare assolutamente interi, in quanto hanno una corteccia molto dura. Inoltre si deteriorano velocemente, quindi io ne preparo in poca quantità, quella necessaria per 4-5 giorni in modo da consumarli ancora in ottima forma. 
Idealmente la perfezione sarebbe sminuzzarli al momento.

Quest'ultima, la polvere di buccia d'arancia, si prepara semplicemente triturando nel mixer le bucce di arance bio seccate sopra al termosifone durante l'inverno. La fatica è minima, quasi zero, ci vuole solo un pò di pazienza e la certezza che siano arance buone, senza prodotti chimici. Una volta secche io le conservo in un barattolo e le uso nelle tisane o a volte negli umidi o spezzatini per dare un aroma diverso. 

Oppure le polverizzo e uso questa polvere arancione, grossolana, per aromatizzare i dolci, le insalate o ancora meglio come tocco finale su un peccato di gola, semplicemente cospargendo la fetta di cui parlavo sopra con questo colore vivo e pieno di speranza.

Vi auguro una splendida settimana.


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Nuovo anno

Si riparte, si ricomincia, dopo il primo giorno dell'anno, oggi per noi è il momento ufficiale in cui tutto riprende con il suo normale ritmo, lavoro, scuola, casa, impegni vari. 

Quest'anno voglio rafforzare la mia vita, voglio concentrarmi maggiormente sul volermi bene. 

Anni fa avevo affrontato coscientemente questo argomento senza in realtà sapere esattamente dove mi avrebbe portato e le sorprese, belle, sono state tante. 
Poi ci si abitua pure al bello, succedono cose, si scivola sulle situazioni date ormai per scontate. 

E allora qualche giorno fa, praticando e approfondendo la mia vita, mi torna in mente questo semplice concetto: volermi bene.
Che non significa semplicisticamente stare bene, avere più soldi, più benefit dalla vita, ma vuol dire mettere al centro l'amore per la mia persona, così che possa a piene mani offrirne agli altri, vuol dire rispettare la mia vita, così che possa sentire profondamente il rispetto per la vita dell'altro. 

Non si tratta di togliere bene, amore agli altri, in particolare alle persone che più mi sono vicine, ma al contrario essere in grado di sentirmi amata, indipendentemente da tutto e tutti, e amare. 

Forte e serena la mia vita 

Ecco, questo è il mio nuovo inizio, quello vero.

E ora, nonostante non mi senta ancora pronta per tuffarmi di nuovo nella mischia degli impegni al ritmo incalzante di una normale famiglia con tre figli, sento che invece è il momento giusto per ripercorrere quel percorso intrapreso qualche anno fa, verso me stessa. 

Buon nuovo inizio a tutti voi.


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