Collage di vita

Godetevi tutto il bello di questo periodo di luce

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Palla in lana cotta

Tornato da scuola, ancora con il giubbotto infilato, apre la cartella e inizia a tagliare e cucire a mano parti di lana cotta, cerchi oblunghi, di diversi colori, che una volta composti diventeranno una palla da riempire di lana cardata. 

La concentrazione, l'attenzione sui particolari, la manualità e il progetto finito, e non solo un percorso meccanico per esercitarsi in un'attività, sono un sogno che diventa realtà e che vedo con gratitudine nei gesti dei miei figli.

La scuola steineriana regala questo, ma sono certa che esistono tante altre realtà educative, valide, con insegnanti appassionati e di grande spessore che sono i veri maestri dei bambini del presente, degli uomini del futuro. 

Quanto mi piacerebbe vedere la scuola, tutta la scuola, o la maggior parte di essa, in questa magnifica direzione, senza fermarsi al semplice istante attuale, ma guardando lontano lontano, quando quelle mani operose, quell'impegno creativo saranno gli strumenti, non so, di un chirurgo che salva vite umane, di un artigiano che crea arredamenti appropriati, di un politico che cerca di realizzare un paese migliore. 
Questo è lo sguardo lontano di una scuola che sogno, per tanti, per tutti.

Mani operose appena tornato da scuola. Parti di lana cotta da cucire insieme fino a formare una palla. #waldorf #scuolasteineriana #lanacotta #lavorimanuali #concentrazione #kosenrufumama

Una foto pubblicata da ester bartolomei (@kosenrufumama) in data: 27 Apr 2015 alle ore 07:02 PDT

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Home SPA

Ci sono momenti che acquistano un valore diverso perché sfumati di cura, accoglienza, coccola, nonostante in apparenza sembrino semplici azioni casalinghe di bellezza. Per me sono momenti importanti regalati a me stessa, seppur tra le quattro mura della mia casetta. 

Sono angoli di tempo ritagliato, concentrato, vissuto al massimo proprio perché dietro la porta ci sono i soliti impegni quotidiani di una persona facente parte di una famiglia con tre figli. 

Lo smalto alle unghie è il  mio campanello di allarme, non solo per l'aspetto estetico che ne deriva dopo una bella passata uniforme: è il mio stato mentale, il mio livello di stanchezza, la mia vita a parlare attraverso una boccetta di liquido colorato. Ecco perché cerco di essere ligia a me stessa e mantenere la promessa che prevede che una o due volte a settimana io tolga lo smalto e lo rimetta nuovo. 

Le mani curate (dato che sono sempre sotto in nostri occhi) alzano lo stato vitale anche durante quei giorni in cui non si ha neanche la forza di prepararsi un caffè. Ne ho parlato anche in questo post, un bel po' di tempo fa, ma lo ribadisco, costantemente e fortemente, a me stessa: la cura di sé manifesta la cura del cuore, oltre che del corpo.

Quindi oggi condivido di nuovo il momento SPA casalingo. 

La cura delle mani, le unghie, lo smalto.

Adoro osare con colori inusuali, come l'azzurro o il blu, anche se in quel caso mi piace rimanere più sobria con l'abbigliamento, Oppure cerare un risultato più naturale e utilizzare colori nude, che mi permette di aggiungere un anello evidente senza risultare troppo carico. 

Ma questi sono i miei gusti, ognuno può osare e trovare i suoi, l'unico must che vi consiglio è togliere lo smalto non appena si scheggia in maniera evidente, così da non apparire irrimediabilmente trascurata. In quel caso bastano davvero un paio di minuti e le mani tornano a posto, pronte per la prossima scelta di colore.

Voi usate lo smalto? Quali colori preferite? O siete affezionate sempre al solito stile? 



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Lo straordinario intorno

Ho notato, provandolo brevemente e per pochi giorni su facebook, che fermarsi e focalizzare lo sguardo sui momenti positivi della nostra giornata, funziona come una carezza sul cuore. In particolare quando non si fa in tempo, spesso fino a sera o anche il giorno dopo o quello dopo ancora, a guardare da vicino il bello che è presente nella nostra vita.
La stessa vita che è anche piena di stress, di fatica, dolore, scoraggiamento.  

Un esercizio così semplice, e forse proprio perché così semplice, diventa difficile nel mantenerlo costante, nel far si che diventi una sana abitudine, per trovare raggi luminosi di felicità in ogni giornata, anche la più grigia.

Ecco allora dove si è posato lo sguardo del cuore

Parole di incoraggiamento

I suoni prima di andare a letto

Un raggio di sole tra i suoi capelli

Volete farlo anche voi? Volete condividerlo?

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Aria d'autunno

Oggi, portando i bambini a scuola, questa luce mi ha conquistata. Buongiorno.

A photo posted by ester bartolomei (@kosenrufumama) on Ott 10, 2014 at 11:36 PDT

Sento con forza che il vero autunno è arrivato e penso solo a mele in tutte le salse, foglie secche, lavoretti con la cera, canzoni di San Martino, tisane calde, candele accese, noci da sgranocchiare, lanterne illuminate nel buio, aria frizzantina di mattina, luce dentro che risplende fuori, zuppe calde la sera.

Insomma, benvenuto autunno.

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Felice weekend

Questo venerdì scrivo in maniche corte. E' caldo, stranamente caldo per questi tempi, ma nonostante ciò, ad una cert'ora, mi viene voglia di tisane, lumini accesi, castagne arrosto. 

Il mio orologio biologico è settato sull'autunno, nonostante le temperature quasi estive. Non sono solo io a sentire questo richiamo, anche i miei bambini appena arrivati da scuola, mentre sono impegnati a fare i compiti, cercano i riti di questo periodo, mele sbucciate su cui allungare la mano, tisane calde, mandorle pelate e qualche noce da rompere e sgranocchiare. 

Poi a volte, con i gusci, urge la necessità di costruire, con poca carta accartocciata e uno stecchino, una barchetta da sperimentare subito nell'acqua. Dopo il bicchiere è stata richiesta a gran voce una grande bacinella piena d'acqua, per migliorare l'esperimento, che, perdonatemi, mi sono rifiutata di riempire. La fantasia e la creatività sono stati espressi magnificamente anche così. 

Sono rimasta a bocca aperta quando Ethan mi ha mostrato il suo lavoro di modellaggio con l'argilla, al rientro da scuola: una sfera perfetta. 

Grazie a loro i miei occhi riescono ancora a riempirsi di stupore. 

Questo weekend cercherò di riposare, è stata una settimana intensa e faticosa, purtroppo la scorsa domenica, nonostante ci fossimo iscritti e preparati per andare a Seminare il futuro, abbiamo dovuto rinunciare all'ultimo minuto, chi di voi si è recato a lanciare il grano per la semina? Vi siete divertiti?

Noi rimarremo in famiglia, ancora tra i monti, sperando in un cielo sereno e in momenti di relax. Il verde della natura e l'azzurro del cielo, insieme, hanno il potere di rigenerare, di rilassare la mente e il cuore.

Vi auguro un weekend esattamente come lo desiderate.

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Autunno e nuovi ritmi

E' autunno. 
Ufficialmente le ombre si allungano posandosi languide e lente nei pomeriggi che ancora ci incontrano fuori in giardino, addentando una mela, pizzicando le corde o saltellando sul tappeto elastico. E i ritmi ricercati e cadenzati che iniziano in questo periodo sono già nel pieno della loro sinfonia. Scuola, compiti, attività pomeridiane, si sono fatti spazio prepotentemente tra il relax e il riposo vacanziero. 

Volete la verità?
Stavo meglio al mare, ma mi piace anche quello che vivo adesso, quindi arrivo alla conclusione che semplicemente amo la mia vita, come amo tutte le stagioni e tutte le ombre e i colori del quotidiano. 
E' semplice amore.

Daphne ed Ethan quest'anno hanno iniziato lo studio di uno strumento, rispettivamente sax e chitarra. Sono felice per loro, perché sono fermamente convinta che studiare uno strumento sia molto educativo per i bambini, li aiuta a sviluppare la sfera della volontà e allo stesso tempo gioire della musica, del piacere sublime che procura ascoltarla dal vivo. 

Seguono sia lezioni individuali che musica d'insieme, con studenti di vari livelli ed età, e soprattutto si divertono tantissimo, ho capito che studiare divertendosi è l'apoteosi pedagogica, è la strada che può portarti lontanissimo esattamente nel luogo più adatto a te. 
E non il più pagato, quello con più successo, il più ricercato, il più alla moda, semplicemente quello che ti rende più felice.

In mezzo a tutti questi pensieri il mio cervello continua a frullare cercando soluzioni che mi alleggeriscano di quelle incombenze necessarie, e anche piacevoli, ma che a volte sembrano prendermi troppo tempo tra il corso di sax, la voglia degli ultimi raggi di sole e gli impegni domestici. 

Così ultimamente quando cuocio la pasta ne aggiungo sempre due o tre porzioni, come ci fossero ospiti a cena, poi le divido equamente e le conservo in freezer. Mi ritrovo piatti deliziosi da scaldare in pochi minuti, pronti per bocche affamate, mentre risparmio quel tempo per usare la macchina fotografica, seduta sulla soglia di casa, resa tiepida dai raggi di sole ancora caldi.

Nella foto ci sono porzioni di fusilli integrali con sugo di pesce (canocchie, cozze e moscardini), aggiungerò, fresco al momento, solo una manciata di prezzemolo. 

Anche voi avete affinato l'arte dell'organizzazione familiare? 
Avete qualche trucco da consigliarmi?




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Ripartire con energia

Buon lunedì a tutti e buon inizio di settembre. 
Questo inizio, come ogni anno, ci porta ad una ripartenza ufficiale: il lavoro, la scuola, nuovi progetti. In tanti considerano questo momento molto simile al capodanno, per tutto ciò che porta con sé, dopo le vacanze e la pausa estiva, e io non sono da meno. 

Sono stata assente a lungo da qui, ho cercato di riposarmi veramente, impegnandomi poco più del necessario alla sopravvivenza, ascoltandomi soprattutto, andando contro corrente, cercando spazi miei. 
Ci sono riuscita. Consapevolmente. Mi sono imposta sulle abitudini, le routine che voglio scardinare e sui meccanismi automatici che mi portano ad essere sempre sveglia e attiva nel fare. 

Il non fare è in qualche modo un fare. 
Non si parla di ozio puro, negligenza o indulgenza, ma di un prendersi cura di se stessi, cercando di allontanare quel fagocitare esasperato che a lungo andare fa parte di noi (a volte costretti dalle circostanze, si) ma che diventa automatico anche quando non richiesto. 

Leggi anche: La fregatura del multitasking

Queste vacanze sono risultate utili e l'obiettivo è di mantenere questa tendenza, farla mia nella vita di tutti i giorni. 
Sono certa che ci sarò vincitrice solo a metà, che ci saranno giorni che dormirò pochissimo, che rimarrò sommersa dagli impegni che si accavallano, miei, nostri, dei bambini, ma so anche che, se riuscirò a frenare anche solo un pò, sarò a buon punto.

Per andare in una direzione bisogna mettere il primo passo e, se il sentiero non è stato ancora battuto, occorrerà armarsi di forza e coraggio, ma il beneficio sarà grande. 

Così eccomi qui a propormi calma, quella dei pensieri, risolutezza, quella nelle intenzioni, determinazione, quella del cuore.

E voi? Siete già con il piede pronto in qualche direzione? Quale?

P.s. 5 modi per ripartire dopo le vacanze senza fatica e Ricetta facile del Ginger Ale per rinfrescarci nei pomeriggi settembrini.

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