Ho notato, provandolo brevemente e per pochi giorni su facebook, che fermarsi e focalizzare lo sguardo sui momenti positivi della nostra giornata, funziona come una carezza sul cuore. In particolare quando non si fa in tempo, spesso fino a sera o anche il giorno dopo o quello dopo ancora, a guardare da vicino il bello che è presente nella nostra vita.
La stessa vita che è anche piena di stress, di fatica, dolore, scoraggiamento.
Un esercizio così semplice, e forse proprio perché così semplice, diventa difficile nel mantenerlo costante, nel far si che diventi una sana abitudine, per trovare raggi luminosi di felicità in ogni giornata, anche la più grigia.
Ecco allora dove si è posato lo sguardo del cuore
Parole di incoraggiamento
I suoni prima di andare a letto
Un raggio di sole tra i suoi capelli
Volete farlo anche voi? Volete condividerlo?
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E' un "lavoro" che faccio quotidianamente per me stessa... sto imparando a fermarmi proprio per godermi questi momenti, sia un sorriso o una parola del mio cucciolo, la comprensione di un'amica, il rosso di una foglia d'autunno, la lettura di un libro, le tonalità del cielo, i profumi a tavola.... ecc. ecc. e si scopre che le preziosità sono infinite e che noi siamo ricchi ... molto ricchi solo un po' ciechi.... peccato che anche quando "apri" gli occhi sia pieno di persone che ti rincorrono cercando di metterti le bende :( .... però ci sono anche i raggi di sole.... che ci mostrano comunque la luce....
RispondiEliminaOggi avevo proprio bisogno di qualcuno che mi ricordasse la bellezza che ci circonda fatta di piccole cose..... Grazie.... Carmy
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