Quasi Natale

In questi giorni a casa nostra c'è l'atmosfera tipica del'attesa. 
Nonostante non celebriamo l'aspetto religioso, è sicuramente il periodo dell'anno più amato dai bambini, che iniziano a parlarne, cercandolo, desiderandolo già ad agosto.

Finalmente ci siamo e i preparativi degli addobbi, inondati di note in stile natalizio, tirano fuori dal cuore quel senso di sicurezza, gioia e amore, tipico di ogni tradizione che si ripete felice in famiglia. 
Credo che per noi l'aspetto primario e di maggior valore sia questo, e sono felice che i miei figli lo abbiano interiorizzato, al posto di quello purtroppo più consumistico che inonda, consapevolmente o meno, la maggior parte delle persone. 

Noi abbiamo da anni scelto di non scambiarci regali tra adulti, amici e parenti, mentre cerchiamo di scegliere un regalo possibilmente più educativo e duraturo per i bambini. I libri hanno sempre avuto la corsia preferenziale, ma negli ultimi anni abbiamo provato anche a produrli con le nostre mani, per dare un valore aggiunto, o cercare qualcosa che potesse risvegliare curiosità e ingegno, come il Telescopio o il Microscopio .

I nostri regali arrivano due volte l'anno: per il compleanno e per Natale. Quindi eccoci qui.
Nel frattempo hanno scritto lettere a Babbo Natale, nonostante i grandi dallo scorso anno sappiano la verità sul suo conto, hanno desiderato che arrivasse questo momento, hanno immaginato l'albero acceso e tutta la casa con le luminarie.

E' successo però che forse la lunga e bramata attesa abbia acceso gli animi e le aspettative, creando un eccesso di emozioni a volte un po' troppo esplosive, così Ethan, che come vedete è poco presente nelle foto, è stato sopraffatto dalla collera verso questo o quello e abbia scelto di mantenere una parvenza offesa un po' troppo a lungo, fino a quando purtroppo il momento dei preparativi, forse il più bello della giornata, forse più bello dell'albero acceso e pronto, è giunto al termine. Anche questo è un modo per imparare, un modo per conoscersi, per ammorbidire angoli del proprio essere

In ogni caso ha ritrovato il buonumore presto, quando ho messo in tavola una buona zuppa di fagioli fumante, che lui adora.

Voi siete già nello spirito di attesa natalizia? Anche voi avete luminarie intermittenti accese tutto il giorno? La vostra playing list è tutta Christmas oriented? Se si, ci facciamo felice compagnia.



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Lentezza portami via

Buongiorno tutto il giorno, in particolare oggi, pensando che è venerdì.

Il venerdì è universale.

Oggi sarà una giornata intensa con impegni cadenzati per tutta la giornata, fino a tardi, ma immaginarmi stasera con un calice di vino bianco ghiacciato in mano, da sorseggiare con accanto noccioline salate, mi aiuta a iniziare con sprint.

Ci vogliono le coccole accanto alla fatica e al dovere, ci vogliono momenti di relax per alleggerire l'impegno continuo, insomma è necessario godersi la vita anche nelle piccole cose. 
Ragazzi, questa tendenza si sta stabilizzando sempre di più nella mia vita, e non lo avrei sicuramente detto pochi anni fa, quando tiravo e tiravo la corda fino quasi a strapparla. 

Il lavoro prima di tutto, il dovere ancora prima, la stanchezza faccio finta di non sentirla, prima gli altri, io per ultima.

E' stata dura intaccare quel senso di onnipotenza derivante da un'attività instancabile, a metà strada tra il multitasking e l'ipercinetismo. Ma ho compiuto passi da gigante, arrivo lenta, faccio qualche minuto di ritardo, mi concedo l'imperfezione, non faccio più tanto spesso il pane in casa, e a volte mangiamo tutti un semplice piatto di pasta in bianco.

Siamo felici ugualmente, anzi, forse di più, perché una mamma meno esaurita in casa rende tutto molto più facile e leggero.

Vi lascio con il mio ultimo video sul mio canale YouTube, con una ricetta rivisitata delle mie barrette al cioccolato di cui parlavo in questo post. 

Come sempre vi chiedo di condividerlo sui vostri canali social e mettere il like al video, se vi è piaciuto.




Happy Friday Everybody!
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Peccato di gola sempre pronto: caffè con panna

Voi usate prendere il caffè dopo pranzo? 
Io si, in particolare se sono a casa, ne sento proprio il bisogno perché arriva quella tipica sonnolenza postprandiale e necessito di una sferzata di energia. 

Ma soprattutto, voi vi concedete un momento dolce dopo il pasto? 
Per me quello è sacro, che sia un cioccolatino, un dattero, un biscotto, qualcosa devo concedermelo, come premio e pausa di relax (che si limita ad una manciata di minuti), per tutto l'impegno quotidiano che termina la sera, dopo cena.

Oggi vi confido il mio trucco segreto, quello che mi permette un momento dolce, ma di lusso, da aggiungere all'altro momento topico del dopo pranzo. 

La panna montata nel caffè.

Direte voi, cosa c'è di strano? 
In realtà non sto parlando di quella panna montata venduta nelle bottiglie spray, che io chiamo panna finta, né di quella liquida aggiunta al caffè, ma di vera panna montata fresca, quella che io adoro, di cui vivrei, ma che cerco di limitare causa intolleranza latticini.

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Ma soprattutto parlo di non dover sporcare, lavare e imbrattare tutto per montarla ogni giorno per il dopo pranzo.

Io la surgelo.

A cucchiaiate, poi la conservo in una bustina in freezer e ogni volta che necessito, bramo, desidero, apro lo sportello bianco, la prendo e l'aggiungo al caffè nero bollente. 
E godo.

Avete capito? Minimo sforzo, massima resa.
Con questo trucchetto salvavita, di quelli che mi fanno sentire che me lo merito, di esser felice, anche se con poco, vi confido che questi sono stati giorni un po' difficili, causa fortissimo mal di gola e tosse, con l'influenza che fluttua indisturbata per casa, colpendo a caso un po' me, poi Ethan. 

Ma attivando le nostre difese la stiamo combattendo, definitivamente. 

Arance, ghiaccioli al limone, cannella e miele, tanta acqua durante tutta la giornata, sono le nostre principali risorse.
Brodini caldi, verdure, riso e alimentazione priva di origine animale, la nostra dieta.

Voi come combattete i malanni di stagione? E soprattutto qual è il vostro peccato di gola?


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Weekend pigri

Questa mattina sono lenta, lentissima, indietro su tutto. Mi lascio trasportare dalla pigrizia o la combatto? #weekend #lazyweekend #weekendpigri #weekendlenti #love #kosenrufumama

Una foto pubblicata da ester bartolomei (@kosenrufumama) in data: 18 Apr 2015 alle ore 01:39 PDT

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A tavola per colazione

La colazione durante la settimana è un momento poco tranquillo, non ho il tempo e a volte la pazienza di sedermi e godermi quei minuti pensando che devo iniziare la giornata ma ho i minuti contati.
Quindi inizio prima con un bicchiere di acqua tiepida e limone (ricordate quanto lo ami, vero?), quasi sempre, e poi proseguo con un caffè. 

Accompagno i bambini al punto di incontro per andare a scuola e poi torno a casa. 
La mia recente routine mi permette di godere di circa mezz'ora prima del lavoro, mi concede il tempo di una piccola colazione più ricca e più calma. 

In questo periodo abbondano i frullati, provando il mio ultimo acquisto di nome Duronic, sperimento ricette diverse, accosto gusti, immagino ingredienti. 
La più grande differenza rispetto alla solita colazione la trovo nell'autonomia energetica, poiché inizio ad avvertire i primi sentori della fame intorno a mezzogiorno. 
Eppure il contenuto di quella capiente brocca in vetro spesso è soprattutto frutta e semi oleosi!
Inoltre la mia mente appare lucida e pronta, mi sento bene ed energica.

La colazione che vedete nella foto risale a qualche giorno fa, una mattina libera, a casa, con i bambini che con calma hanno scelto il loro menù, compreso il piccolissimo. 

Un caffè della peppina (leggi caffè d'orzo) nel bricco, un bicchiere a testa di frullato di arancia, banane e semi di sesamo, il resto di un panino con burro e zucchero, ma soprattutto un raggio di sole forte e deciso.

Voi avete tempo di sedervi a fare colazione? Cosa preferite dolce o salato?

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Home SPA

Ci sono momenti che acquistano un valore diverso perché sfumati di cura, accoglienza, coccola, nonostante in apparenza sembrino semplici azioni casalinghe di bellezza. Per me sono momenti importanti regalati a me stessa, seppur tra le quattro mura della mia casetta. 

Sono angoli di tempo ritagliato, concentrato, vissuto al massimo proprio perché dietro la porta ci sono i soliti impegni quotidiani di una persona facente parte di una famiglia con tre figli. 

Lo smalto alle unghie è il  mio campanello di allarme, non solo per l'aspetto estetico che ne deriva dopo una bella passata uniforme: è il mio stato mentale, il mio livello di stanchezza, la mia vita a parlare attraverso una boccetta di liquido colorato. Ecco perché cerco di essere ligia a me stessa e mantenere la promessa che prevede che una o due volte a settimana io tolga lo smalto e lo rimetta nuovo. 

Le mani curate (dato che sono sempre sotto in nostri occhi) alzano lo stato vitale anche durante quei giorni in cui non si ha neanche la forza di prepararsi un caffè. Ne ho parlato anche in questo post, un bel po' di tempo fa, ma lo ribadisco, costantemente e fortemente, a me stessa: la cura di sé manifesta la cura del cuore, oltre che del corpo.

Quindi oggi condivido di nuovo il momento SPA casalingo. 

La cura delle mani, le unghie, lo smalto.

Adoro osare con colori inusuali, come l'azzurro o il blu, anche se in quel caso mi piace rimanere più sobria con l'abbigliamento, Oppure cerare un risultato più naturale e utilizzare colori nude, che mi permette di aggiungere un anello evidente senza risultare troppo carico. 

Ma questi sono i miei gusti, ognuno può osare e trovare i suoi, l'unico must che vi consiglio è togliere lo smalto non appena si scheggia in maniera evidente, così da non apparire irrimediabilmente trascurata. In quel caso bastano davvero un paio di minuti e le mani tornano a posto, pronte per la prossima scelta di colore.

Voi usate lo smalto? Quali colori preferite? O siete affezionate sempre al solito stile? 



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VisaCare di Philips

Ormai è un mese circa che utilizzo VisaCare di Philips, un trattamento ringiovanente per la pelle. 

Cercherò di essere il più obiettiva possibile raccontando la mia esperienza. E' un prodotto dal design molto elegante e presentato nei colori che più amo, quindi mi sono sentita subito in sintonia, è facile da usare e all'interno della confezione sono presenti le indicazioni e i suggerimenti per ottenere i risultati migliori. 

Viene consigliato di utilizzarlo due volte a settimana, iniziando con la testina per pelli sensibili, per dare modo all'epidermide di abituarsi lentamente al trattamento. Ho seguito alla lettera le istruzioni, cercando di passare la testina su tutte le zone utili del viso, tralasciando gli occhi e le labbra, ripetendo l'operazione per due volte. 

E' stato molto facile e veloce, io ho impiegato circa 5 minuti, ma credo di averla involontariamente passata più di due volte su alcuni punti del viso, esagerando inoltre con la pressione e così mi sono ritrovata con il viso arrossato sicuramente troppo rispetto al normale trattamento. Come esordio è stato un successo a metà, e questa è l'unica nota dolente fino ad ora, ma quello che ho immediatamente notato è stato il cambiamento della mia pelle, liscia e compatta. 

Così ho atteso 2-3 giorni e ho ripetuto, con maggiore attenzione, tutto il procedimento e questa volta non ho visto l'arrossamento evidente del primo giorno, ma solo quello che viene descritto come normale, che scompare dopo pochi minuti. Anche questa volta l'effetto sulla pelle del viso è stato di grande morbidezza e compattezza al tatto e ho notato che, continuando con gli appuntamenti bisettimanali, questo beneficio rimane anche nei giorni successivi.

Il risultato nel mio caso è visibile, incarnato più sano, roseo e oserei dire che l'aspetto sembra ringiovanito, con le linee sottili molto meno evidenti, confermato dalle mie amiche che sanno del test che sto portando avanti. 
La testina che passo sul viso compie tre azioni: esfoliante, rassodante e stimolante della microcircolazione (quella utile all'effetto antirughe). 
Subito dopo il trattamento utilizzo una crema nutriente oppure una maschera e noto un migliore assorbimento del prodotto e una risposta più immediata della pelle. 

In conclusione posso affermare che dopo un uso costante di Visa Care, di due volte a settimana, iniziando con la testina per pelli sensibili e continuando con quella per pelli normali, ho notato un miglioramento generale dello stato della mia pelle e sono assolutamente soddisfatta, oserei dire entusiasta. 

L'impegno richiesto è assolutamente alla mia portata, a differenza di altri tipi di trattamenti che necessitano un uso quotidiano, e lo trovo perfetto per chi come me ha poco tempo, ma anche il desiderio di prendersi cura della propria pelle e regalarsi un momento per se. 

Lo consiglio sicuramente e mi prometto di intensificare la frequenza per ottenere risultati ancora migliori.

Siete tentati? Lo conoscete? Lo avete giù sperimentato?



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