Ginnastica per bambini.

Per scelta abbiamo deciso di non far frequentare corsi sportivi a Ethan e Daphne, almeno fino agli 8 anni, per regalare loro ritmi più lenti, una vita meno stressante e con pochissimi impegni. Daphne ha così iniziato quest'anno danza classica, in una scuola non troppo rigida, dove la disciplina, che questa arte porta con sè, non è troppo marcata. 

Negli scorsi anni abbiamo permesso loro di frequentare un corso propedeutico di nuoto per qualche mese. Ma allora come possono mantenersi in forma e crescere in modo armonico? Innanzi tutto stop alla TV che costringe i bimbi a stare fermi a lungo e poi tanto tanto movimento libero. 

  

Tutti i bambini con la loro naturale propensione a correre, saltare, giocare nello spazio compiono quei movimenti sufficienti e adatti ad una crescita sana. Evviva ogni pomeriggio al parco, per correre forte e lontano, provare ad arrampicarsi sugli alberi, scalare qualche collina, fare capriole, rotolarsi nell'erba - in fondo anche ai carcerati è concessa un'ora d'aria al giorno, no? In inverno basta coprirsi bene e a strati, mentre durante la bella stagione si sta fuori con maggiore piacere. E' importante avere con sè una bella riserva di acqua o tisana poco zuccherata e frutta fresca. 

Noi oltre a sfruttare il nostro piccolo giardino, scavando buche, piantando fiori o costruendo capanne, in questi giorni abbiamo scelto di allenare le  gambe correndo sui pattini, in un parcheggio vuoto vicino al parco, e poi di divertirci sotto i raggi di questo sole caldo e indulgente. 

Buon weekend assolato.