Questione di ritmo.

Ho notato il vostro stupore dopo aver accennato all'orario in cui vanno a letto i miei bambini, vi assicuro si può fare!!!!

Prima di tutto sta a noi decidere di cambiare delle abitudini, tutto parte da noi, di conseguenza loro hanno impiegato pochi giorni ad abituarsi al nuovo ritmo.

Mangiamo verso le 18.30, o poco prima, poi qualche minuto ancora di gioco, ma calmo, tipo sfogliare un libro sopra al divano, e poi di corsa a lavarsi i denti. Alle 19.30 ognuno nel proprio letto e leggiamo loro una favola, Ethan si addormenta dopo la seconda riga mentre Daphne riesce a rimanere sveglia fino alla fine della favola ma poi crolla. Abbiamo capito che non toglievamo niente ma donavamo loro qualcosa di prezioso, tempo per dormire e riposare. Niente paure del tipo, ma poi poverino si perde il cartone della sera oppure ma tutti i suoi amici fanno diversamente, i bambini a quell'ora sono già stanchi e sfiniti, corrono, saltano, si muovono e imparano tutto il giorno, per loro l'impegno è sempre al massimo. In questo modo la mattina alle 7.00 sono già svegli, autonomamente, quando vado nella loro camera li trovo che già giocano o leggono un libro, sanno che suonerà la mia sveglia e fino a quel momento non vengono in camera. In questo modo si evitano i capricci della sera dovuti alla stanchezza, perchè appena arriva la soglia massima li portiamo a letto, stessa cosa la mattina si evitano forzature quando ancora stanchi non vogliono alzarsi dal letto. Durante il giorno sono freschi e attivi, possono giocare e saltare. Altro beneficio di questa nuova abitudine è che in questo modo io e il mio compagno di vita abbiamo qualche ora da passare insieme, solo io e lui, quando sono a casa di riposo, un vero privilegio, tempo solo nostro senza la presenza della prole.

Daphne ed Ethan non guardano più la televisione, solo raramente dai nonni, in questo modo sono più calmi, specialmente Ethan, non usa tutti quegli atteggiamenti a scatti tipici dei cartoni che lottano di continuo. Adesso utilizzano totalmente il loro tempo per giocare, inventare, muoversi e annoiarsi, disegnare, costruire, sfogliare libri, cantare inventando canzoni. Per loro la televisione in casa non esiste, non la cercano proprio, forse pensano sia rotta, non so, mentre noi l'accendiamo raramente di sera per un film. I primi tempi, è vero, la cercavano, noi trovavamo altre cose interessanti da fare, e così piano piano per loro è diventato più normale giocare che fermarsi immobili davanti al televisore. Aggiungo che da allora non si svegliano più la notte urlando o piangendo per gli incubi, cosa che a volte prima succedeva, terrorizzati da qualche mostro. I brutti sogni li fanno anche adesso, ma me li raccontano la mattina. Voglio aggiungere che non abbiamo demonizzato né la televisione né l'orario per andare a letto, ma abbiamo reso normali alcune nuove abitudini quotidiane, proprio per evitare l'effetto contrario.

Spero che possa esservi utile questa nostra esperienza. Mi piacerebbe che qualcuno di voi provandoci possa trarne tesoro.

Una splendida giornata a tutti voi.

P.S. mi è stato chiesto da qualcuno di voi dove ho trovato il libro Earthways, io di solito compro su Amazon scegliendo i libri usati, che in realtà sono come nuovi.